метод кнута и пряника: забить пряник в ж*пу и кнутом его!
Сегодня только и говорят, что о правильном питании: что есть, когда, в каком количестве... Но некоторые рекомендации звучат так, что нет-нет да и задумаешься, все ли тут правда.

читать дальше

читать дальше